Workshop "Ashtanga Yoga - half Primary series"

    Samstag 24. November 2018, 15:00 bis 17:00 Uhr

    Ashtanga (Vinyasa) Yoga ist ein indisches Hatha-Yoga System in der Tradition von T. Krishnamacharya. Es zählt zu den wichtigsten und ausgefeiltesten, aber auch schwierigsten Systemen des Hatha Yoga. Diese Methode des Ashtanga Yoga bedeutet u. a., den Atem zu synchronisieren mit sechs festgelegten Serien von dynamisch ausgeführten Yogastellungen. Unterrichtet wird meist nur die erste Serie, „Roga Chikitsa“ (Sanskrit für „Krankheitsbehandlung“) oder sogar nur ein Teil davon. Viele modernen Hatha-Yoga-Stile (alle „dynamischen“, „Power“, „Vinyasa“, „Flow“ etc., Stile) leiten sich aus diesem Yoga ab.

    Lerne die Urform des Vinyasa Yoga kennen! Am Ende genießt du in Savasana eine Meditation.

    Bitte melde dich per Email, telefonisch oder im Yogastudio für den Workshop an.

    Teilnahmelevel: alle

    Teilnahmegebühr: 18 €